2. WAGA: 102kg
3. WZROST: 174cm
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 115
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA:
-białko: 2,3g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 4 lyzki stolowe oliwy z oliwek dziennie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: piewszy 2 lata temu.Rocznie 8 miesiecy on 4 off
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace temu
11. POZIOM BF%: 6
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 190
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Witam.Z racji tego ze jestem po odbloku i nie chce sie blokowac chodzi za mna mysl zeby zrobic swoj 1 cykl na krotkiej insulinie .Szot po treningu i moze z rana.Jak sie do tego zabrac?
Wiem ze najlepiej zaczac od niskiej dawki i po iniekcji wypic carbo.Posilek musi byc pozbawiony tluszczy poniewaz insa szybko potrafi go odlozyc i pozniej trudno sie go pozbyc.
1.Czy mierzyc sobie poziom cukru glukometrem?
2.Jaka dawka zaczac i jak dawkowac?
3.Ile carbo wypic?