adriano209
proszę pomożecie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
86
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
chocapic wylatuje, to samo bułki pszenne i szynka kanapkowa, wody i warzyw nie wliczaj jedz/pij do woli
Ofólnie dieta bardzo słaba jakosciowo
Ofólnie dieta bardzo słaba jakosciowo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
86
pomożesz coś
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
jaka masa ciala?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
86
70 kg wzrost 178 lat 14
...
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243442
staraj sie dostarczac troche lepszej jakosci weglowodany.
bulki pszennej zamien na graham/pelne ziarno
szynke kanapkowa mozesz zamienic na mieso np schab/kurczak i pokroic w plastry do kanapki
bulki pszennej zamien na graham/pelne ziarno
szynke kanapkowa mozesz zamienic na mieso np schab/kurczak i pokroic w plastry do kanapki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
86
dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pytania początkującego, na masę
Następny temat
Pierwsze kroki trening/silownia/dieta
