Rano - Białko + TCM
Przed treningiem - SAW + TCM
Po treningu - Detonator i po 10 min Białko z Carbo
Przed spaniem -ZMA
Jak radzicie tak jest dobrze ?
Przed treningiem - SAW + TCM
Po treningu - Detonator i po 10 min Białko z Carbo
Przed spaniem -ZMA
Jak radzicie tak jest dobrze ?
Krzysztof Piekarz