Objadanie się po redukcji i skok wagi.

Witam, czytałem na różnych forach, że nagłe objadanie się przez parę dni po redukcji powoduje szybki wzrost wagi, bo znaczna część jedzenia odkłada się w jelitach i przybywa wody. W takim razie jeśli ważyłem przed obżarstwem 56 kg (18 listopada) a dzisiaj prawie blisko 61 kg (ważyłem się po śniadaniu) to czy jest to woda i to zalegające jedzenie? Dodam, że podczas tego obżarstwa jadłem aż do bólu brzucha i nie mogłem się ruszać, po czym szedłem w kimono na parę godzin (dużo słodkiego) . Do teraz kiedy napinam brzuch trochę boli mnie żołądek i czuje się napchany, również kiedy żołądek dotykam troszkę boli. Czy ponowne wrócenie do diety spowoduje szybszą utratę kg niż przed redukcją? Przed redukcją też ważyłem 61 kg, byłem na niej półtora miesiąca. Teraz znowu będę musiał tyle redukować co przybyło?

61 kg i redukcja? coś tu nie pasuje. Etiopscy maratończycy więcej ważą

ankieta działu i zrzut diety

Kazimierzu

61 kg i redukcja? coś tu nie pasuje. Etiopscy maratończycy więcej ważą

Mam 1.63m wzrostu
Pytałem tylko czy mi to zejdzie, nie widzę potrzeby wstawiania swojej diety

coś zejdzie, coś zostanie, w sumie nie widzę potrzeby odpowiadania

Kazimierzu

nie widzę potrzeby odpowiadania

Więc nie marnuj czasu na udzielanie się w tym temacie.

ok

powodzenia

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-22 17:14:18

kolega wyżej chyba ma się za nie wiadomo kogo, ale to przywilej internetu.

Co do tematu, nie rozumiem jednego - skoro Cię coś tam boli, ciężko Ci, to w jaki celu to obżeranie? Rozumiem, że czasem jak się zacznie ciężko to opanować, ale doprowadzania się do stanów patologicznych - już nie bardzo. A co do pytania docelowego - nie zwiększa się swojej masy ciała o prawie 10% od tak, w parę dni, większość z tego co wpadła, o ile się opanujesz powinna szybko zejść.