SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ranking tematów /dzienników -listopad

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3529

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682
seba_b1-zapoznaj się z tematami i dziennikami w dziale + 35-
Na pewno wiele się Tobie spodoba i najciekawszy wg Ciebie- nominuj do nagrody.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13735
masti
seba_b1-zapoznaj się z tematami i dziennikami w dziale + 35-
Na pewno wiele się Tobie spodoba i najciekawszy wg Ciebie- nominuj do nagrody.



przepraszam, nie doczytałem , w takim razie nominuję:
https://www.sfd.pl/DT_Xzaar77__Projekt_Ironman_140.6-t1018057.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682
Uwaga modzi i doradcy-dłosujemy na nominowane przez forumowiczówtematy-tylko te można oceniać



Etap II Weryfikacje,Finał



Zgloszone tematy weryfikujemy -ja z flexem oraz doradcy: ojan i kuba_n w następujący sposób-głosujemy punktami 3 pkt-2 pkt,1 pkt


Tematy/ dzienniki uzyskujące najwięcej pkt otrzymuja nagrody w postaci supli.

Zaczynajmy i doceńmy nominacjami naszych kolegów

Rozpoczynamy!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12129 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130999
MaGor - 3pkt
xzaar -2pkt
Giaurnemo -1pkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682
kabo 3 pkt
Xzaar 2 pkt
ojan 1 pkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699730
kabo 3pkt
ojan 2pkt
xzaar 1pkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
kabo 3pkt
xzaar 2pkt
ojan 1pkt

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682
Wyniki rankingu za listopad 2014


Akurat wyszło pieciu uczestników-wszyscy otrzymuja nagrody-szcegóły-jak zwykle flex.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Dziękuję za wyróżnienie moje dziennika. Nie spodziewałem się prawdę mówiąc i przez to zaskoczenie jest to jeszcze bardziej miłe .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ojanie dziękuję za 1 punkt.
To jak honorowa bramka zdobyta przy stanie 0:3.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zestaw ćwiczeń dla mnie.

Następny temat

Ćwiczenie miesiąca ,analiza-triceps-wyprosty ze sztanga w skłonie ,za plecami

WHEY premium