Gangster33
1. WIEK: 18
2. WAGA: 98
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo: 58
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiące
6. DIETA:
-białko: 198g
-węglowodany:467g
-tłuszcz: 85g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZERO
8. TRENING: obecnie silowy
9. CEL CYKLU: Zbicie wagi następnie rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: .....
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: Astma oskrzelowa
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 85
-martwy ciąg: ---
-przysiad: 110
Pytanie:
Witajcie od zawsze pragnąłem osiągnąć sylwetkę "sportowca" lecz nigdy mi to nie wychodziło ;) moje leki na astmę powodują tycie i nie trzymałem diety odkąd zacząłem trzymac moja waga stoi w miejscu czsami po calym tygodniu treningow silowych oraz cardio spadnie , lecz potem znow wzrasta. przez 4 lata trenmowałem kickboxing już tam próbowałem spalić zbędne kilogramy jadłem spalacze typu : clenburexin , termospeed. lecz i tak zawsze walczyłem w wadze cieżkiej jako grubas ;P wkońcu nadszedl tenm czas kiedy jestem zdeterminowany do sięgnięcia po bardziej "hardcorowe" środki. i teraz moje pytanie jak dobrac dawki kiedy przyjmować ? ;) Pozdrawiam serdecznie.
2. WAGA: 98
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 112
-udo: 58
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiące
6. DIETA:
-białko: 198g
-węglowodany:467g
-tłuszcz: 85g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZERO
8. TRENING: obecnie silowy
9. CEL CYKLU: Zbicie wagi następnie rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: .....
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: Astma oskrzelowa
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 85
-martwy ciąg: ---
-przysiad: 110
Pytanie:
Witajcie od zawsze pragnąłem osiągnąć sylwetkę "sportowca" lecz nigdy mi to nie wychodziło ;) moje leki na astmę powodują tycie i nie trzymałem diety odkąd zacząłem trzymac moja waga stoi w miejscu czsami po calym tygodniu treningow silowych oraz cardio spadnie , lecz potem znow wzrasta. przez 4 lata trenmowałem kickboxing już tam próbowałem spalić zbędne kilogramy jadłem spalacze typu : clenburexin , termospeed. lecz i tak zawsze walczyłem w wadze cieżkiej jako grubas ;P wkońcu nadszedl tenm czas kiedy jestem zdeterminowany do sięgnięcia po bardziej "hardcorowe" środki. i teraz moje pytanie jak dobrac dawki kiedy przyjmować ? ;) Pozdrawiam serdecznie.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Kazimierzu
iizziikk
marrcii
