DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

U mnie dzisiaj fatalnie. Rano bez oznak wcześniejszych znalazłem przed domem zwłoki swojego psa. 4,5 letni doberman

poprostu fatalnie, jak członek rodziny. Na ogrodzie wykopalem metrowy dół lub nawet głębiej, nie chciałem skończyć kopania bo wiedziałem co potem

ciężko się pogodzić... fatalny dzień

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ronin78
U mnie dzisiaj fatalnie. Rano bez oznak wcześniejszych znalazłem przed domem zwłoki swojego psa. 4,5 letni doberman poprostu fatalnie, jak członek rodziny. Na ogrodzie wykopalem metrowy dół lub nawet głębiej, nie chciałem skończyć kopania bo wiedziałem co potem ciężko się pogodzić... fatalny dzień

Wiem co czujesz bo sam to przeżywałem

Trzymaj się.

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Co tu napiasć? Takie życie...
Ty to wiesz, ja to wiem, wszyscy wiedzą.
A to członek rodzinny.

Trzymajcie się.

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Dzisiaj był trening z oponą, wcześniej nigdy nic nie było, biegam po ubitym piachu przyszłej autostrady. Może to smieszne ale dziś wzdłuż starego śladu ciagnietej opony były ślady psa. Strasznie mnie to poruszylo. Nigdy swojego na treningi nie zabieralem bo bałem sie że zwieje i ze będzie więcej kłopotu niż pożytku. Strasznie żałuję. I dobra wracamy do dziennika bo biadole tu bez sensu

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

k***a. Aż mnie ciarki przeszły z tymi śladami obok Twoich śladów. Nie będę Ci składał kondolencji z powodu odejścia psa, ale wiem, że to boli. Pociesz się. Jeżeli gdzieś tam po drugiej stronie, jest coś w czym warto żyć, to zgadnij kto Cię powita

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

przykra sprawa z psiakiem - trzymaj się

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

MaGor
Pociesz się. Jeżeli gdzieś tam po drugiej stronie, jest coś w czym warto żyć, to zgadnij kto Cię powita

Powiem tak długo szukam odpowiedzi bo tam jest juz moja córeczka (długa historia) ale przez dzisiejszy dzień zrobiło się jak się zrobiło. Dlatego jeśli ktoś chce wiedzą zachaczyć o coś moim zdaniem uczciwego to polecam książkę:

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

twardy jestes Ronin... wspolczuje

Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-11-11 20:58:37

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...