Treningi Mistrzów:Radek Słodkiewicz ,Marcin Wlizło i Konrad Fornalczyk trenują plecy

Zaczynamy od 18:00 ,będą zdjęcia live w galerii i na pewno Radek zaproponuje "Gigantom" ciekawy i wymagający trening pleców i brzucha.

Świetnie rozwinięte mięśnie pleców są podstawą dla kulturystów , szczególnie tych mających ok 2 metrów wzrostu

Do tego- specjalnie dla nas -z licznymi kontrowersjami-Radek pokaże i wyjaśni nam-jak optymalnie trenować na rzymskiej ławce mięśnie grzbietu tak . by wzmocnić ten bardzo newralgiczny odcinek kręgosłupa każdego ćwiczącego siłowo oraz rozwinąć i wyeksponować mieśnie tzw "choinki"

Artur Ś.

Może uda nam się zorganizować i podjechać.

Artur bylo by fajnie jakbyś wpadł może byś mi coś podpowiedział itd

k00ndzi00

Artur Ś.

Może uda nam się zorganizować i podjechać.

Artur bylo by fajnie jakbyś wpadł może byś mi coś podpowiedział itd

Nie ma problemu, bedzie okazja się poznać.

Super bardzo się ciesze z tego powodu :)

kurde,szkoda że mam tak daleko,bo z chęcią bym na żywo zobaczył chłopaków w akcji

Witam.Jasne będziemy z Sylka i zobaczymy chłopaków w akcji.Będzie też czas na konsultacje.18:00 jesteśmy u Radka w czwartek.

Super:)z chęcią skorzystam z twoich rad

Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-11-05 12:58:13

Alexus-nie martw się-wszystko bedzie na filmie i zdjeciach....

wiem Masti, ale wiesz jak to jest kiedy na żywo się ogląda... niemniej będę czekał na fotorelację

Zmieniony przez - alexus w dniu 2014-11-05 14:13:40

Mam w planie jeszcze w tym roku min jeden program treningowy z udziałem forumowiczów i jakiegoś mistrza-niedługo bedzie info.

Zapraszam do udziału-niezapomniane przeżycie i jest to trochę inaczej niż widać na filmach...