Dziennik treningowy - michalwezyk jako Men's Physique Academy!
(http://www.sfd.pl/[BLOG]_michalwezyk_jako_Men_s_Physique_Academy!-t1107326.html#post1)
Facebook Men's Physique Academy!
(https://web.facebook.com/mensphysiqueacademy/?fref=ts)
/home/rafi/Pulpit/tumblr_netf1oMxIo1rmjd3no1_500.gif
Dziennik treningowy - michalwezyk jako Men's Physique Academy!
(http://www.sfd.pl/[BLOG]_michalwezyk_jako_Men_s_Physique_Academy!-t1107326.html#post1)
Facebook Men's Physique Academy!
(https://web.facebook.com/mensphysiqueacademy/?fref=ts)
a co do slaska
Lukasz Ogorek (mąż od Sylwi z forum)
Marcin Gandyk , Sebastian Kot, Adam Suker (Tested_uns)
Ci są w okręgu paru km od mojej dzielnicy :) i zazwyczaj każdy z nich ma duzo jakiś osiągnięć na swoim koncie nie będę Ci nikogo polecał to sam zdecydujesz :)
są też inni w polsce trenerzy i Ci co startuje tez przygotowują ludzi :)
duzo tez jezdzi do BLACK & WHITE do Grzegorza Kepy
laski przewaznie do FENIXA do poznania
Doris tez Ci napewno coś podpowie i poleci kogos :) tylko raczej musisz dac im sztywno do zrozumienia ze ci zalezy :P a nie
dzien bez treningu..... itp itp itp itp :D
Dziennik treningowy - michalwezyk jako Men's Physique Academy!
(http://www.sfd.pl/[BLOG]_michalwezyk_jako_Men_s_Physique_Academy!-t1107326.html#post1)
Facebook Men's Physique Academy!
(https://web.facebook.com/mensphysiqueacademy/?fref=ts)
Dziennik treningowy - michalwezyk jako Men's Physique Academy!
(http://www.sfd.pl/[BLOG]_michalwezyk_jako_Men_s_Physique_Academy!-t1107326.html#post1)
Facebook Men's Physique Academy!
(https://web.facebook.com/mensphysiqueacademy/?fref=ts)
zacznij cwiczyc bo poki co to wiecej czasu na forum piszesz niz na treningach jestes a juz tyle razy sie motywowales a szkoda mi tego b12 i ketonalu bo moga mi sie przydac ;P
Polakowachlarz to Ci moge z egiptu przywieź
zacznij cwiczyc bo poki co to wiecej czasu na forum piszesz niz na treningach jestes a juz tyle razy sie motywowales a szkoda mi tego b12 i ketonalu bo moga mi sie przydac ;P
Marcin w końcu coś mądrego napisałeś, popieram !:)
Dla mnie trener powinien wiedzieć jak jego podopieczny trenuje więc bez wspólnych treningów przynajmniej raz na jakiś czas z pewności efekty nie będą takie jakbyśmy chcieli.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html