michalwezyk

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

326

przeczytanych postów

6123

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko W.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Sieradz

O mnie Fan Fitness plażowego!

Zainteresowania siłownią!

Dieta IIFYM!

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 05.08.2020 (18:51)

Data rejestracji 27.07.2014 (23:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[BLOG] michalwezyk jako Men's Physique Academy! [color=blue][size=big]men's physique academy[/size][/color] dziennik treningowy michała o mnie: witam wszystkich w moim dzienniku treningowym. jestem michał, mam 22 lata i pracuję jako trener personalny w jednym	5	2016-02-28 17:10
Dzienniki Treningowe	Może kiedyś... DT michalwezyk. [size=big][color=purple]dziennik treningowy[/color][/size] http://www.iron-men.pl/img/producers/110.png [color=purple]“ból jest stanem przejściowym. duma pozostaje na zawsze.”[/color] witam wszystkich. na początku	170	2014-10-08 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[BLOG] michalwezyk jako Men's Physique Academy!	2016-03-13 15:59
Trening dla początkujących	[BLOG] michalwezyk jako Men's Physique Academy!	2016-03-08 22:53
Trening dla początkujących	[BLOG] michalwezyk jako Men's Physique Academy!	2016-03-06 22:57
Trening dla początkujących	[BLOG] michalwezyk jako Men's Physique Academy!	2016-03-02 22:25
Trening dla początkujących	[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48	2016-02-29 12:29
Trening dla początkujących	[BLOG] O lepsze jutro - by adkens	2016-02-28 21:30
Trening dla początkujących	[BLOG] zenT - Z Anoreksji do Męskie Sylwetki.	2016-02-28 19:24
Trening dla początkujących	[BLOG] zenT - Z Anoreksji do Męskie Sylwetki.	2016-02-28 18:53
Trening dla początkujących	[BLOG] 2pac01 i trudne początki w drodze do lepszego ja	2016-02-28 18:49
Trening dla początkujących	[BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!	2016-02-28 18:47
Dzienniki Treningowe	Może kiedyś... DT michalwezyk.	2015-12-20 10:51
Dzienniki Treningowe	Może kiedyś... DT michalwezyk.	2015-10-18 21:05
Dzienniki Treningowe	Może kiedyś... DT michalwezyk.	2015-09-28 21:02
Dzienniki Treningowe	Może kiedyś... DT michalwezyk.	2015-09-26 14:09
Dzienniki Treningowe	Może kiedyś... DT michalwezyk.	2015-09-26 13:03
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-31 14:09
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-13 23:39
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-07-04 23:03
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-07-04 22:58
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-06-29 17:36
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-06-29 13:49
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-28 17:34
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-26 17:32
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-06-24 23:23
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-06-24 22:51
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-06-24 19:56
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-23 12:12
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-06-19 11:41
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-06-12 16:50
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-06-11 16:12