Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

będziesz fanem jak będziesz chciał zjeść dużo kalorii i smacznie i niekoniecznie dużo objętościowo :)
w omlecie najwięcej można zmieścić

Ok. Swoją drogą, od jakiegoś czasu mam problem z obojczykiem prawym, boli przy wyciskaniach leżąc sztangą i przy pompkach na poręczach, przerzucę się jutro na hantle i zobaczymy. Tzn. ostatnio wyciskałem i jak inaczej jakoś sztangę ułożyłem, to ból znikał, może kwestia techniki...

ale że obojczyk ? to pierwsze słyszę

A no, obojczyk... strasznie mi to przeszkadza i muszę kombinować, jak sztangę ułożyć, zamiast się skupić na wyciskaniu.

Ale ogółem przysiady już chyba ładnie ogarnąłem, bo ostatnio poszło 13 serii, z czego 5 siłowych i 0 jakiegokolwiek dyskomfortu w nich nie czułem.

ok Tempo uczy techniki :D
obojczyk nie powinien Cię boleć bo to kość, to nie uderzyłeś się w Niego czy coś ?

Nie, za dnia nie boli wcale, nic, tylko przy tych wyciskaniach, może to nie obojczyk, tylko coś, co się znajduje bardzo blisko i biorę to za obojczyk, chociaż jestem za tym, że to jednak on.

a nie czasem staw barkowy ? stożek np. ?

Nie, jakby to opisać... jak przyłożę podbródek do klatki, to kilka centymentrów od podróbka obojczyk czuję, to na pewno nie bark.

Tu