klatka-140 kg
martwy ciąg 130 kg 10 pow maksa nie brałem
przysiad pełny 130 kg 8 pow
barki 113 kg 10 pow
Wymiary:
biceps: luźno 45 spięcie 47
barki: 130-135
pas: 93
udo: 67-69
łydka: 41-43
szyja: 44
przedramie: 37
klatka: 113-120
Nie mam diety.
Czekam na opinie. pozdro