Mam 19 lat i 4,5 roku stażu

Siema. Mam 19 lat 4,5 stażu gdy zaczynałem ćwiczyć ważyłem 53kg w bicepsie miałem 26cm. Aktualna waga to 95kg wzrost 170 cm wyniki siłowe:
klatka-140 kg
martwy ciąg 130 kg 10 pow maksa nie brałem
przysiad pełny 130 kg 8 pow
barki 113 kg 10 pow
Wymiary:
biceps: luźno 45 spięcie 47
barki: 130-135
pas: 93
udo: 67-69
łydka: 41-43
szyja: 44
przedramie: 37
klatka: 113-120
Nie mam diety.
Czekam na opinie. pozdro

Reszta zdj

.

.

.

.

.

Na 2 focie to gino takie wywalilo ? Duzy ale zalany tluszczem i slabe nogi. Zrob redukcje i pokaz foty. No chyba ze nie masa to cos co lubisz. Dla mnie za duzo smalcu i zle to wyglada przez to

Jestem takiego samego zdania ja kolega wyżej, pod tym tłuszczykiem ukrywa sie dobry mięsień ,,PozdrawiamD:

https://www.sfd.pl/Zdjęcia_do_oceny_15_latka.-t1048324.html#post2

o co kaman z tym tematem ? 2 dni temu miałeś 15 lat, teraz masz 19 i w ch wiecej masy ?

1 konto kilku gosci założyli i teraz trzeba czekać na resztę kumli