Szkolenie "IF i diety LC" (i inne) - Krk, Wawa, 3M

Jak to się mowi ,, dopingu oficjalnie w sporcie nie ma, dlatego nie mozna z tego robic szkolen ''

równie dobrze można zrobić szkolenie dla narkomanów
jednak w obu (acz odmiennych) przypadkach jest to promowanie patologi

nie można uczyć jak ćpać czy koksować

lub nawet mówiąc łagodniej: jak stosować leki niezgodnie z przeznaczeniem i minimalizować ich niewątpliwe skutki uboczne



Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-10-18 09:06:44

Bull

w obu (acz odmiennych) przypadkach jest to promowanie patologi

To dobrze, że zawsze gdy chcę wejść do działu Doping klikam "anuluj".

Na szkolenie w Krakowie i okolicach na pewno przyjdę, jeżeli będzie coś innego niż IF i LC, bo już na nim byłem.
Kiedyś była mowa, że odbędzie się szkolenie : odchudzanie według płci, które niestety z tego co mi wiadomo się nie odbyło. Jak dla mnie temat bardzo interesujący.

Była mowa o Rzeszowie, nawet już kase wpłaciłem ;) wiec może doprowadzic to do końca;)?

conecorso - Rzeszów jest juz na bank.

MarcinStychno - jesli chodzi o Kraków - to baaardzo chetnei zrobię tam szkolenie bo miło wspomina., Zastanawiam sie jednak czy nie przeprowadzić dwudnioweej akcji pt "żywienie i suplementcja w sporcie", gdzie byłyby mocno rozbudowane podstawy dotyczące układania diety i suplementacji pod cele takie jak masa i redukcja z uwzględnieniem zagadnień szczególowych takich jak choćby:
- jak ustalic deficyt i nadwyzke kcal i dlaczego własnie tak a nie inaczej
- czym jest i jak działa leptyna
- posiłki oszukane, refeed day
- jak przelamać stagnację w pracy nad sylwetką
- dlaczego na drobne oszustwa mozna pozwolic sobie na redukcji a nie na masie

Wśród podstaw byłyby natomiast zagadnienia doty układania diety (kiedy z jakiego wzrou do obliczania CPM korzystać), jak ustalac rozkład b/t/w, jak rozkładac psoilki w ciagu dnia + podstawowe informacje na temat b/t/w, wit i skl miner, blonnika, alkoholu + ciekawostki. Myslisz, ze byliby chetni?

oo to super, a wiadomo cos o wstępnym terminie?

jest temat obok tego w niniejszym dziale:

https://www.sfd.pl/Szkolenie_RZESZÓW_29_30.11__Intermittent_fasting_i_diety_LC_-t1046647.html 

Myślę, że jak najbardziej, ponieważ stanowi to fundamentalna wiedzę dla każdego kto chce zacząć efektywnie zmieniać swoje ciało, oczywiście poza zdobytą wiedzą trzeba przyłożyć się w praktyce ;) Na IF i LC była pełna sala w Pure, także myślę, że o frekwencję na jakimkolwiek szkoleniu nie musisz się w Krakowie martwić. Jednak ja osobiście odpadam z wymienionego wyżej, ponieważ jak jeszcze nie było mowy o Krk to w ramach Twojej współpracy z W-wa akademią sportu brałem w takim udział w Warszawie.
Najchętniej posłuchał bym o tym odchudzaniu wg. płci ponieważ wpływ wrażliwości hormonalnej na rozkład makroskładników musi być ciekawy.
Na ostatnim szkoleniu zasygnalizowałeś coś takiego jak "białka wiążące globulinę" z tego co pamiętam odnośnie tego, że może to wpływać na spowolnienie redukcji tkanki tłuszczowej, dobrze pamiętam? Szczerze próbowałem coś o tym poczytać ale z nie wielkim skutkiem, jesteś w stanie podesłać jakiś link aby poczytać o tym zagadnieniu?

wroclaw?