masa, masa, masa
...
Napisał(a)
Owszem, natomiast oleje nigdy nie zastąpią nam ryb
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Tylko nie przedawkuj tego relanium Dieta to chyba ok, tylko właśnie mam pytanie, dzisiaj mam marchew, pietruszkę, seler korzeniowy, paprykę czerwoną i tego tak będzie ok 150g, to też wliczać? Bo korzeniowe liczymy, czy jak są w większej ilości to się liczy, a w mniejszej nie?
Zaraz filmiki wrzucę tutaj, już w sumie wszystko jedno, gorzej nie będzie tylko trzeba kawałek przewinąć, bo zawsze zanim się ustawię to trochę czasu zleci
Zaraz filmiki wrzucę tutaj, już w sumie wszystko jedno, gorzej nie będzie tylko trzeba kawałek przewinąć, bo zawsze zanim się ustawię to trochę czasu zleci
...
Napisał(a)
Ja za bardzo nie przepadam za olejami, wolę orzechy
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
carrrambaTylko nie przedawkuj tego relanium Dieta to chyba ok, tylko właśnie mam pytanie, dzisiaj mam marchew, pietruszkę, seler korzeniowy, paprykę czerwoną i tego tak będzie ok 150g, to też wliczać? Bo korzeniowe liczymy, czy jak są w większej ilości to się liczy, a w mniejszej nie?
Zaraz filmiki wrzucę tutaj, już w sumie wszystko jedno, gorzej nie będzie tylko trzeba kawałek przewinąć, bo zawsze zanim się ustawię to trochę czasu zleci
Jeśli jest to większa ilość to wliczaj, bo może się trochę uzbierać tych węglowodanów.
Jeśli natomiast jest to symboliczna ilość, daj sobie spokój.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
no dobra, a od ilu g się zaczyna ta "większa ilość" ?
...
Napisał(a)
15/20 według standardów Ronniego.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
A to dobrze, ze dzisiaj policzyłam te warzywa to jeszcze mam takie pytanie, bo jestem na tych ok 1750 kcal już 4 tydzień, w tym 2 tyg ćwiczyłam, spadło ze mnie już sporo cm jak na tak krótki czas, to normalne, że tak szybko spada? I wszystko to woda?
...
Napisał(a)
ronie22015/20 według standardów Ronniego.
ale to wszystkie warzywa?
Poprzedni temat
[DT Amadi-55] Crossfit + FBW
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
Dziennik konkursowy/Bury07
Polecane artykuły