PRODŻEKT DZIKA MASA - blacha jr

ja smaki białek uns? daj info pls.
ps. zaj**ista koszullka. UNS powinno wprowadzić również tank topy bo mało tego na rynku

Zmieniony przez - Rokko w dniu 2014-10-19 11:31:34

Jeszcze niestety nie miałem okazji próbować żadnego z białek UNS'a.

Dzisiaj wieczorem będę pił pierwszą porcję hydrolizatu (mam malinowy smak) i zdam relację z rozpuszczalności, smaku i tego jak ewentualnie się pieni

Rokko

ja smaki białek uns? daj info pls.
ps. zaj**ista koszullka. UNS powinno wprowadzić również tank topy bo mało tego na rynku

Zmieniony przez - Rokko w dniu 2014-10-19 11:31:34

Mam nadzieję, że za jakiś czas się pojawią jakieś ciekawe koszulki w sprzedaży ;)

Ps. Czekamy na relacje odnośnie białka ;)

Przepraszam za zaległości w wypiskach ale ja się trochę przeziębiłem, więc w sumie nie było o czym pisać, a wczoraj dostałem taką wiadomość:
http://www.lublin112.pl/al-witosa-auto-scielo-latarnie-kierujaca-walczy-o-zycie-zdjecia/

Na szczęście moja dziewczyna jest w zdecydowanie najlepszym stanie.

Dzisiaj wieczorem postaram się wszystko uzupełnić.

MASA DZIEŃ 9

Dieta:


Trening:
1. Wiosłowanie półsztangą nachwytem 3x 10
2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko nachwytem 3x 10
3. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym 3x 12
4. Podciąganie na drążku chwytem neutralnym 2x 12
5. Ściąganie drążka górnego wyciągu w opadzie tułowia 2x 12
6. Szrugsy hantlami 3x 12
7. Facepull 2x 12
8. Odwrotny butterfly 2x 12

+20 minut cardio na Stairmaster

Suplementacja:
rano na czczo: łyżeczka wit. C
do śniadania: 1x kelp, porcja Vita Min, 1x omega 3:6
pół godziny przed treningiem: porcja agmatyny, 200 ml gliceryny, 200mg kofeiny, 5g kreatyny
po treningu: 40g Waxymaizer, 30g Hydro Whey, 5g leucyny, łyżeczka wit. C, 5g kreatyny
do ostatniego posiłku: magnez, cynk, wapń z wit. D3

Uwagi/Komentarz:

UNS Classic Whey Hydro smak malinowy:
- nie pieni się
- rozpuszcza się bez problemu
- co do smaku to trzeba wziąć pod uwagę, że to hydrolizat. Nie jest to na pewno białko, które pije się dla smaku, no ale nie po to jest W każdym razie da się przełknąć bez odruchu wymiotnego, smak malinowy jest wyczuwalny.

Zmieniony przez - blacha jr w dniu 2014-10-21 23:14:33

MASA DZIEŃ 10

Dieta:


Trening:
1. Wyciskanie z klatki piersiowej na suwnicy smitha 4x 8
2. Podciąganie sztangi łamanej do brody 3x 12
3. Unoszenie hantli bokiem jednorącz 4x 12cy e na suwni
4. Wyciskanie z karku na suwnicy smitha 2x max (z dropsetami)

5. Prostowanie nóg siedząc na maszynie 4x 12
6. Wypychanie na suwni

+ 20 mnut cardio na Stairmaster

Suplementacja:
rano na czczo: łyżeczka wit. C
do śniadania: 1x kelp, porcja Vita Min, 1x omega 3:6
przed treningiem: porcja agmatyny
po treningu: 40g waxymaizer, 30 hydro whey, 5g leucyny, 8g kreatyny, łyżeczka wit. C
do ostatniego posiłku: magnez, cynk, wapń z wit. D3, 8g kreatyny

Uwagi/Komentarz:
Bardzo dobry trening barków, prawie wybuchły

ten wypadek groźnie wygląda. na szczescie nic poważnego się nie stało pasażerom. kolego mas porównainie waxy vs carbo vs vitargo?

Rokko,
tylko mojej dziewczynie się w zasadzie nic nie stało (tylko noga od kolana w dół w gipsie), reszta pasażerek ma już niestety poważniejsze obrażenia, połamane żebra, odma płuca, pęknięty krąg w kręgosłupie...

Mam porównanie do SFD Leucine Carbo Plus.
Waxymaizer jest bardziej "mączny", proch ma taką konsystencję i po rozrobieniu czuć to w ustach. Po waxymaizerze czuję też większą sytość.
A efektów nie ocenię bo nie umiem

Zmieniony przez - blacha jr w dniu 2014-10-23 16:05:09

MASA DZIEŃ 11

Dieta:


Trening:
1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x 6-8
2. Butterfly 2x 15
3. Wyciskanie sztangi głową w dół 3x 12

4. Pompki na poręczach 4x 10-12
5. Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc 3x 12
6. Prostowanie ramion na wyciągu górnym uchwyt V 3x 12
7, Młotki 2x 12
8A. Prostowanie ramion na wyciągu górnym podchwytem 2x 15
8B. Uginanie ramion na wyciągu górnym do czoła 2x 15

Suplementacja:
rano na czczo: łyżeczka wit. C
do śniadania: 1x kelp, porcja Vita Min, 1x omega 3:6
pół godziny przed treningiem: porcja agmatyny, 15 ml gliceryny, 8g kreatyny
po treningu: 40g Waxymaizer, 30g Hydro whey, 8g kreatyny, łyżeczka wit. C
do ostatniego posiłku: ZinMag 6, wapń z wit. D3

Uwagi/Komentarz:
Dzisiaj testowałem UNS Classic Whey 100% smak czekoladowy (z 300ml mleka)
Smak: bardzo przyjemny, delikatny (to też pewnie kwestia aż 300ml płynu, ale ja tak lubię), faktycznie smakuje dobrą czekoladą
Rozpuszczalność: szybko rozpuściło się wszystko, nie zostały żadne grudki
Piana: jak widać na zdjęciach, brak





Zmieniony przez - blacha jr w dniu 2014-10-24 11:07:40

blacha jr

MASA DZIEŃ 5

strzykawka (jeśli o to Ci chodzi) jest do odmierzania gliceryny, która jest w słoiku za strzykawką. Zresztą ta strzykawka ma 10ml pojemności więc średnio nadaje się do celów o jakich pomyślałeś