SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 137942

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1403
czemu to?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
środę nie ćwiczyłem bo miałem nockę na rozładunku towaru, można to uznać za trening bo 8 godzin przerzucania 30-60kg worków też trochę wykańcza :D
czwartek piątek sobota brak czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1403
musisz nadrobic :-*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Jak kuwa nadrobić treningi? To teraz ma zrobić 10 treningów w tygodniu?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Oj nadrobię nadrobię, a poza tym coś mi ebło w plecach i czasami jak mnie złapie to ledwo ruszam ręką
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ozzy kiedy mi te białko na masę wyślesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1403
nie chodzilo mi o to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Na masę to suple z treca

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam mono i działa jak należy, 5kg suchej masy w tydzień. Polecam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1403
niezle
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta do oceny, suplementy

Następny temat

Napój izotoniczny

WHEY premium