2.Pytanie z poza zdrowia lepiej zrobic wiekszym ciezarem np bicepsa i jakies 6 razy machnac np lamana albo prostą czy spompowac i technicznie po 6-10 razy?
...
Napisał(a)
Od jakichs 2 msc pale papierosy ale od jakis 2 tygodni mam max zadyche ciezko mi czy papierosy tak naprawde psują duzo??? Czy mozna palic i trenowac ja tak robie 7 dziennie max spalam.Dzisiaj tez na WF 15 min biegania i koniec po mnie siadam odpoczywam dzisiaj plecy biceps spocony jak nie wiem zadycha :D
2.Pytanie z poza zdrowia lepiej zrobic wiekszym ciezarem np bicepsa i jakies 6 razy machnac np lamana albo prostą czy spompowac i technicznie po 6-10 razy?
2.Pytanie z poza zdrowia lepiej zrobic wiekszym ciezarem np bicepsa i jakies 6 razy machnac np lamana albo prostą czy spompowac i technicznie po 6-10 razy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Bylo bylo jak zaczynalem cisnalem ostro teraz lzej nie mam nic uatalonego mij cel zrobic trenning na dwie partie raz w tyg
Zmieniony przez - koksik125 w dniu 2014-10-17 21:26:35
Zmieniony przez - koksik125 w dniu 2014-10-17 21:26:35
...
Napisał(a)
Palenie to kompletny idiotyzm. Nie dosc ze zmniejszaja wydolnosc treningowa, podnosza cisnienie krwi i puls to jeszcze smierdza.
Bo tym ze za 30 umrzesz od tego gowna duszac sie wlasna krwia to pewnie sie nie przejmujesz co?
Bo tym ze za 30 umrzesz od tego gowna duszac sie wlasna krwia to pewnie sie nie przejmujesz co?
...
Napisał(a)
Dokładnie idiotyzm, inhalujesz się trucizną i co jest w tym idiotyczne na własne życzenie i za własne pieniądze. A w stosownej chwili przez to zakopią Cię.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Ok inne pytanie mam zamiar kupic trec caffeine 200mg tabletka i pisza ze dwie dsiennie abmoge wziac 1 z rana i 2 przed trenningiem??? Czy jak stosujecie kofeine?
...
Napisał(a)
zdecydowanie polecam 6 powtórzeń z dużym ciężarem
Zmieniony przez - HardcorowyKowal w dniu 2014-10-16 10:05:04
Zmieniony przez - HardcorowyKowal w dniu 2014-10-16 10:05:17
Zmieniony przez - HardcorowyKowal w dniu 2014-10-16 10:05:04
Zmieniony przez - HardcorowyKowal w dniu 2014-10-16 10:05:17
...
Napisał(a)
Chyba nie myślałeś, że od fajek polepszy Ci się wydolność?
blat i ogień
...
Napisał(a)
zadaj sobie pytanie co dają ci papierosy i czy od tego urosną ci mięśnie?
...
Napisał(a)
Spoko :d rzucam max 3 dziennie teraz ida:p co z ta kofeiną? I robie ale na klate po 8 max powtorzen z pomoca biceos i wszystko inne do 10
Polecane artykuły