olafsudi
witam potrzebuje pomocy w doborze odzywek chodzi mi cos na ranno przed treningiem po treningu cos na noc co radzicie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
198
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84044
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710497
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
198
2) wiek 33 lata
3) waga/wzrost 90 kg/183
4) staż treningowy 3lata
5) cel cyklu czysty miesien
6) stosowane już wcześniej suplementy animal cuts storm mstak stak szok teraphy sterol animal pak
7) stosowane wcześniej spalacze cuts animal
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny nie mam ciagly cykl 5 g
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 800zl
12) uwagi i sugestie
3) waga/wzrost 90 kg/183
4) staż treningowy 3lata
5) cel cyklu czysty miesien
6) stosowane już wcześniej suplementy animal cuts storm mstak stak szok teraphy sterol animal pak
7) stosowane wcześniej spalacze cuts animal
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny nie mam ciagly cykl 5 g
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 800zl
12) uwagi i sugestie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
198
moze byc bo jestem nowicjuszem na forum pomozesz mi
Zmieniony przez - olafsudi w dniu 2014-10-13 21:21:56
Zmieniony przez - olafsudi w dniu 2014-10-13 21:21:56
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Beta-alanina (activlab, sfd, xxl)
Jakaś przed-treningówka np. double impact i show time 2.0 - wówczas dawki ustalasz sam.
Odżywki, witaminy, minerały etc. wedle wymogów odżywiania.
Jezeli wykonujesz trening aerobowy/wytrzymalościowy może być bcaa (activlab, hi-tec, sfd)
Jakaś przed-treningówka np. double impact i show time 2.0 - wówczas dawki ustalasz sam.
Odżywki, witaminy, minerały etc. wedle wymogów odżywiania.
Jezeli wykonujesz trening aerobowy/wytrzymalościowy może być bcaa (activlab, hi-tec, sfd)
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
198
BSN Cell Mass 2.0 315g po treningu BSN N.O. Xplode 3.0 1000g przed treningiem i jakis booster tostesteronu do tego i bcca
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
198
booster na noc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
