Kazimierzu
muszę się nauczyć te interwały porządnie kręcić, najlepiej jakby ktoś z batem nade mną stał 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
bym cisnął Hiita, a potem cardio, żeby te ciała ketonowe wypalić na amen
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Szacuny
29812
Napisanych postów
63149
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
903514
powitac szanowna zaloge.
Karpiu udzielam pisemnej nagany! nie zrobic treningu nog to jest najciezszy grzech dekalogu pakera!
masz jeszcze sporo czasu aby naprawic swoj blad.
Kazik znajdz jakas gorke w swojej okolicy i tam rob interwaly.podbieg pod gore na maksa i spowrotem szybkim marszem albo truchtem. zyganie gwarantowane interwaly na stacjonarnych urzadzeniach to lipa po calosci!
od bidy mozna biegac po plaskim i tez da rade ale pod gorke zdecydowanie lepszy efekt.
Karpiu udzielam pisemnej nagany! nie zrobic treningu nog to jest najciezszy grzech dekalogu pakera!
masz jeszcze sporo czasu aby naprawic swoj blad.
Kazik znajdz jakas gorke w swojej okolicy i tam rob interwaly.podbieg pod gore na maksa i spowrotem szybkim marszem albo truchtem. zyganie gwarantowane
interwaly na stacjonarnych urzadzeniach to lipa po calosci! od bidy mozna biegac po plaskim i tez da rade ale pod gorke zdecydowanie lepszy efekt.
...
Napisał(a)
iizziikk
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24718
Napisanych postów
68387
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538861
Dziendoberek
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
witam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
dobra, klata łapy i cardio trzeba cisnąć
nie polecam tematu z konkursem na najładniejszą pupę sfd, za bardzo podnosi ciśnienie
nie polecam tematu z konkursem na najładniejszą pupę sfd, za bardzo podnosi ciśnienie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24718
Napisanych postów
68387
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538861
Ok ide zobaczyc
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24718
Napisanych postów
68387
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538861
Znalezc nie moge. Dawaj namiar
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
gienus12
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
siemano, pokazcie ten temat . k***a wzialem wolne na żądanie bo mnie kręgoslup zaczął tak yebać w nocy że odechciało mi się pracowac
. k***a wzialem wolne na żądanie bo mnie kręgoslup zaczął tak yebać w nocy że odechciało mi się pracowacJedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24718
Napisanych postów
68387
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538861
Hehehe kazik temat dawaj
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Poprzedni temat
Dynia makaronowa zapiekana z jajem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Kolorowe kopytka z sera białego i mąki owsianej [TWARÓG]
