z czym idzie siła z ,masą czy rzeźbą?

mam pytanko co lepiej ćwiczyć czy rzeżbe czy mase? bo nie wiem z czym wzrasta siłka?

ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!

Jezeli chcecie dywagowac na temat naukowego pojecia sily miesnia to trzeba wziac pod uwage :

1. Czy dane cwiczenie jest wymiernym sprawdzianem sily danego miesnia ?

- np. wyciskanie na lawce jest cwiczeniem zlozonym, w ktorym pracuja tez tricepsy i barki. Ogromne znaczenia ma technika i wzrost.

2. Jaki jest prawdziwy przekroj poprzeczny czyli wielkosc miesnia ?

- golym okiem ciezko to ocenic, pelna okragla klatka nie zawsze jest czystym suchym miesniem, nie wiemy ile w nim tluszczy i zatrzymanej wody.

Ocenianie na podstawie on jest chudy i wyciska ilestam jest dalekie od prawdy na temat sily miesni ale to dluga historia

Pozdrawiam,
Mawashi

**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Ok k-urwa. To ma być znów jakiś joke??

We are The Members Of Mayday !!!

niech ktoś przeniesie tego posta do działu treningu bo w nie tym dziale go umieściłem tak to bywa jak sie człowiek zamyśli

ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!

najlepiej ten post usunąć a Ty poszukaj w wyszukiwarce

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY
BIOGRAFIA FUKCMASTERA!

..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Siła wzrasta przy treningu na siłę, masa przy treningu na masę, a rzeźba przy treningu na rzeźbę. Takie to proste widzisz !!!

We are The Members Of Mayday !!!

to chyba nie ten dział

"Każdy robi to co lubi, ale nie kazdy robi to z rozumem ... "

widze ze niektorzy ptania nie zrozumieli. sile wzrosnie ci w wiekszym stopniu przy treningu na mase.

Siła mięśni jest wprost proporcjonalna do jego przekroju poprzecznego.
Więc im większa siła tym większy mięsień i odwrotnie - to tak w uproszczeniu.


Pozdrawiam,
Mawashi

**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Nikwestio, nie podoba mi się twój podpis A z rzeźbą to siła troche spada a idzie wytrzymałość itp. Jak się zaczyna to przy treningu na rzeźbę idzie też masa i siła, później nie ma już tak dobrze. Jak już się troche ćwiczy, to żeby zrobić siłę trzeba robić trening tylko na siłę, jak masę to na masę itp.

"Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

NIE TEN DZIAL !


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

CAMEL HISTORY X https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ