SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przybranie masy.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5744

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
dzien 3 połącz z innymi abys nie musial specjalnie marnowac dnia na lydy i brzuch
np łydy daj do klaty i bicepsów

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-10-02 13:06:50
...
Napisał(a)
Usunięty przez Remik7 za pkt 1 regulaminu
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 50 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 397
Dla tego brzucha i łyd mógłbym poświęcić wszystkie przerwy jakby się dało., brzuch był lepszy 3 mies temu (nie mówie o tkance tł.) ale nawet jak napne to jest mniejszy tam pod spodem, a łydki to lekarze nie wiedzą o co chodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 50 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 397
Pytanie czy mają sens superserie 10x10 i co z tym brzuchem. Skoro mam go wrzucić w jakieś dni, to jakie najlepiej?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie typowo świerzaka o wzmocnienie siły

Następny temat

Przerwa w masie, redukcja, IF, pytania

WHEY premium