Przybranie masy.

dzien 3 połącz z innymi abys nie musial specjalnie marnowac dnia na lydy i brzuch
np łydy daj do klaty i bicepsów

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-10-02 13:06:50

Dla tego brzucha i łyd mógłbym poświęcić wszystkie przerwy jakby się dało., brzuch był lepszy 3 mies temu (nie mówie o tkance tł.) ale nawet jak napne to jest mniejszy tam pod spodem, a łydki to lekarze nie wiedzą o co chodzi.

Pytanie czy mają sens superserie 10x10 i co z tym brzuchem. Skoro mam go wrzucić w jakieś dni, to jakie najlepiej?