Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
43
Witam.
Od niedawna zaczełam cwiczyć. Mam dietę na przytycie jednak chciałabym dodać też odżywkę. Z tym że wolałabym miec cos bez laktozy(lub z bardzo małą iloscia) i bez białka mleka (kazeina itp). Kiedy byłam mała miałam nietolerancję tych sklądników, z wiekiem wyrosłam jednak od gimnazjum kiedy ''przesadze'' z tymi skladnikami alergia powraca. Dlatego staram sie unikać tych składników.
Co byście polecili? Konkretne nazwy poproszę :)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale do czego ci białko? Ile ważysz, że tak ciężko uzupełnić? Jeżeli nie ma go dużo w diecie, to proch to tylko strata pieniedzy, wychodzi drożej niż jedzenie :)
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
43
Przepraszam wprowadziłam w błąd, skazy białkowej nie mam juz. Dzis otrzymałam wyniki bo robiłam badania. W taki mrazie szukam czegos bez laktozy.
162 cm wzrostu 45 kg wagi 18 lat.
Zmieniony przez - Andzia18 w dniu 2014-10-08 18:23:40