bioly3211
e to muszę sie wziąć za siebie tak wydawało mi sie ze są spoko :D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
8
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
305
...
vvv
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Bo jesli ich nie cwiczysz to sa spoko. Ale jesli cwiczysz je silowo to slabo . Cwicz jedz i rosnij
...
northern
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
165
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5528
Wydaje sie podobna forma u obu. Pokaz vw ta sama poze.
MC 150kg x 20 powt
https://www.youtube.com/watch?v=NkqdbDO-GqY
wyciskanie
https://www.youtube.com/watch?v=Ti_hh0ajIGg
przysiad pauzowany
https://www.youtube.com/watch?v=rNmE_jmhZG8
...
tylko2kalorie
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32
witam jestem nowym uzytkownikiem na poczatek moje plecy...
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Barki i lapy spoko ale na plecach plasko i najszerszy brak prawie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32
chc dodac nowe foto ale pokazuje ze nie moge zalaczyc jpeg?
...
jrk92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1525
...
Mistrzuniooo98
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
625
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17815
takie sobie, po treningu ;)
...
Krzemo
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
112
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3593
Rzeczywiście takie sobie.
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
Taka sobie mizeria
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sylwetka do oceny 16 lat
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- ...
- 272
Następny temat
Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg
