SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ROZSTAW PORĘCZY pomocy

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4367

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1408
cześć. buduje tak i mini street workoutowy park i zatrzymałem sie na poręczach. jaki powinny mieć rozstaw? wiadomo,że ja to zabetonuje w ziemi i juz nie bedzie opcji jakiejkolwiek regulacji... więc musze mieć pewność co do rozstawu :P
przeszukując różne oferty poreczy napotykam sie na wymiary od 53cm do 60cm . a moze zrobic tak zeby moje porecze na poczatku mialy 50cm a na koncu 64cm... taka litera V mi wyjdzie wtedy i bede mógł cwiczyć na wąskich i szerokich ? tylko czy to jest bezpieczne, tzn chodzi mi o kontuzje, bo bedzie jednak "krzwyo" sie to trzymało w dłoni... długość moich poręczy to 140cm.
pozdro!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 49224 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 524751
czytaj tematy podwieszone, zanim zadasz pytanie w danym dziale

https://www.sfd.pl/Spis_Projektów_do_tematu_Ławeczki,_wyciągi...-t578091.html 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1408
ok, sa trzy tematy na temat poręczy.
-strona 184 - stacjonarne - rozstaw 50cm
-strona 164 - rozstaw 56-60
-strona 18 - identyczny obrazek co ze strony 164 ...
czyli nadal mamy rozbieżność 10cm...
czyli nic nowego sie nie dowiedziałem :/
...
Napisał(a)
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 49224 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 524751
nie mam u siebie w domu poręczy, a na publicznej siłce nie będę latał z miarą

sprawdź na allegro, na stronie producentów sprzętu (marbo, kelton itd)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 218 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5669
robiłem w zeszłym roku poręcze i przyjąłem rozstaw od około 46 - 60 przy długości części chwytnej około 70 cm ćwicząc najwygodniej mi zawsze mniej więcej tam gdzie jest 50 cm, odczuwalny jest pewien dyskomfort gdy złapie się poręcze tak że węższa strona jest od strony pleców, ale myślę, że przy długości 140 cm nie będzie to już problemem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waga lazienkowa? Weight scale?

Następny temat

Rower magnetyczny

electro
Polecane artykuły