chosan123
Proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie
To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)
To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
92
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
daj ankiete wg
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
i jak cel diety
nie oddzielaj białek od żółtek, daj całe jaja
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
i jak cel diety
nie oddzielaj białek od żółtek, daj całe jaja
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
92
Wiek : 23
Waga : 77
Wzrost : 173
Staż treningowy: około 5
Obwód pasa 89
Waga : 77
Wzrost : 173
Staż treningowy: około 5
Obwód pasa 89
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
92
Cel diety redukcja zszedłem 300 kcal w dol
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
ogólnie ok, pamiętaj również u urozmaiceniu warzyw
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
