[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

czy ja wiem, ja dżem rozcieńczam wodą specjalnie żeby był płynniejszy do tej medzuy

dzisiaj się już nieźle nażarłam
- 2 jaja
- żółty ser
- keczup
- 3 kromki razowego
- pomidor
- jogobella wiśniowa
- banan
- brzoskwinia
- kawałek gorzkiej czekolady

i czekam aż się zrobi meduza, bo juz siedzi w lodówie

to jeden posiłek tak? :D

i jeszcze masło, zapomniałam

no jeden:D jakieś 800kcal miał, głodna byłam:D

e to nie duzo :D Jeszcze śmiało drugie tyle mozesz oszamac :D

A mi sie utyrała teraz ta piosenka :)

nom, staram się zeby objetosciowo wydawało sie duzo, ale w kaloryczności jest o tak akurat :D jeszcze 700-800 wejdzie dzis


z polskiego rapu ten blend wymiata, szczególnie pierwsza zwrotka co ostry nawinął:D

Nowe w dzienniku :)

PS tak te blendy są kozackie ;)

chociaż w sumie jak podliczyłam wpsiując na oko wartości do dziennika to wyszło ze ten posiłek miał z 966kcal a nie 800 ale co tam :P

ten jest super jeszcze :]

fajne :)