Witam mam pytanie ile moge w wieku 16 lat wypić mleka w ciągu 1 dnia .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
nie jakiejś górnej , ani dolnej granicy :)
wszystko zależy jak wygląda ogólnie dieta
nie zalecałbym picia litra mleka dziennie, ale szklankę, 2 czemu nie
wszystko zależy jak wygląda ogólnie dieta
nie zalecałbym picia litra mleka dziennie, ale szklankę, 2 czemu nie
...
bo do śniadania mam z 400 ml i na kolacje z 250-400 do kakao to dobrze czy za dużo i mogą być jakieś skutki gdy się za dużo wypije ?
...
a inny nabiał masz w diecie ?
...
nabiał = mleko, twarogi, sery, jogurty, śmietana, kefir, maślanka, serki homogenizowane etc. oraz jajka
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
jajka to nie nabiał
ja dziennie pije litr czasem wiecej czasem mniej i negatywnych skutków nie odczuwam
ja dziennie pije litr czasem wiecej czasem mniej i negatywnych skutków nie odczuwam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
