SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile mleka maks w ciągu 1 dnia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1286

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 906
Witam mam pytanie ile moge w wieku 16 lat wypić mleka w ciągu 1 dnia .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1633 Napisanych postów 28545 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 279555
nie jakiejś górnej , ani dolnej granicy :)
wszystko zależy jak wygląda ogólnie dieta
nie zalecałbym picia litra mleka dziennie, ale szklankę, 2 czemu nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 906
bo do śniadania mam z 400 ml i na kolacje z 250-400 do kakao to dobrze czy za dużo i mogą być jakieś skutki gdy się za dużo wypije ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1633 Napisanych postów 28545 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 279555
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 906
polędwica sopocka , ser
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10756 Napisanych postów 46414 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
polędwica sopocka to nabiał?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 906
a nwm dokładnie co do nabiału sie zalicza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 906
jeszcze jajka mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 349 Napisanych postów 9130 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 110749
nabiał = mleko, twarogi, sery, jogurty, śmietana, kefir, maślanka, serki homogenizowane etc. oraz jajka

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 19751 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 67875
jajka to nie nabiał

ja dziennie pije litr czasem wiecej czasem mniej i negatywnych skutków nie odczuwam

Pomogłem? Nie żałuj soga!!

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_Czesiek_43__powrót_do_korzeni_-t1052127.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10756 Napisanych postów 46414 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja ostatnio wlałem 2 litry i czułem się spoko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywka na masę

Następny temat

Dieta i Plan treningowy dla juniora

MenS