ZWWZPPiP
Witam!
Szukałem odpowiedzi od dłuższego czasu na nurtujące mnie pytanie, niestety nie znalazłem i proszę was o pomoc.
Otóż, podczas II poziomu, według książki należy zacząć od 6serii po 5 powtórzeń w większości ćwiczeń. (B1,A3,A2,E,F)
Doszedłem do fazy, gdzie robię 6 serii po 10 powtórzeń i chciałbym przejść na III poziom.
W III poziomie autor piszę, aby robić 6serii po 4 powtórzenia.
I tu moje pytanie. Dostosować się do tego? W wyniku tego zmniejszę liczbę powtórzeń o połowę?!
Dziękuje za zainteresowanie tematem.
Jestem nowy, więc proszę o wyrozumiałość.
Szukałem odpowiedzi od dłuższego czasu na nurtujące mnie pytanie, niestety nie znalazłem i proszę was o pomoc.
Otóż, podczas II poziomu, według książki należy zacząć od 6serii po 5 powtórzeń w większości ćwiczeń. (B1,A3,A2,E,F)
Doszedłem do fazy, gdzie robię 6 serii po 10 powtórzeń i chciałbym przejść na III poziom.
W III poziomie autor piszę, aby robić 6serii po 4 powtórzenia.
I tu moje pytanie. Dostosować się do tego? W wyniku tego zmniejszę liczbę powtórzeń o połowę?!
Dziękuje za zainteresowanie tematem.
Jestem nowy, więc proszę o wyrozumiałość.
Krzysztof Piekarz
QUEBLO
