[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

chamskie to było, ale j**ać to

no bo to takie miało być:P a pomysl sobie o ludziach co na słuchawkach siedzieli jak w to klikali, hę? :P

blee

Sobota za dwa tygodnie będzie najlepszym dniem mojego życia, czuję to

wybacz jak używam słownictwa z kalisteniki,
różnica polega na tym że ogólnie podciąganie może być wykonane :
1. kulturystyczne - z pełnym spięciem mięśni, retrakcją łopatki itp.
2. Akrobatycznie ( czyli kalisteniczne ) z użyciem mocy, pędu po to żeby wykonać jak największą ilość powtórzeń np.

do FBW te ćwiczenia się nie nadają, na osobną sesję

Hmmm, dobra, dzięki wielkie, to zrobię po prostu w weekend osobną sesję z tym podciąganiem podchwytem, core i pompkami, powinno pójść.

a co w sobote masz, randkę z dziewczyną która przyjdzie z gaśnicą?

Sobota 27.09:
9-17 Warszawa
Pokręcę się trochę
Powrót do Poznania
Balet

u mnie wreszcie coś do SW zbudowali:)

To Ty ?