Pomocy !!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14

Witam.

Mam 17 lat , 176cm wzrostu i 90 kg masy Pomocy ! Jak mogę schudnąć bez jakiejś specjalnej diety i jak wyrobić z tego kaloryfer ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 8815 Napisanych postów 50999 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391311

bez diety nic nie ośiagniesz

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

koziol888

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14

Chodzi mi o to że może być dieta ale w miarę osiągalna finansowo bo nie mam tak siana na twarożki i wgl. 6 Weidera coś mi da ?

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

6 weidera, za dużo CI nie da, oprócz zwiększonej wytrzymałości brzucha i to tyle

każdy jadłospis można zrobić odpowiednio tanio :)
podwieszone posty

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

dieta nie musi byc droga, aby byla skuteczna. kolejna kwestia- trening silowy, bez ktorego mozesz zapomniec o dobrej redukcji. zajrzyj do dzialu odzywianie, poczytaj posty podwieszone, pooglądaj diety w dziale, uloz wlasną, wklej do oceny

Stop wishing start doing

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Liczba posiłków

Następny temat

turinabol

Polecane artykuły

Pomocy !!

Szybkie pytania bez logowania

Liczba posiłków

turinabol

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?

Acerola - co to za owoc? Ciekawe właściwości aceroli

Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!

Jakich mikroskładników najczęściej brakuje sportowcom i osobom aktywnym?