Tytex123
Przykładowy dzień: Śniadanie: Kanapki z chlebem pszennym + masło (nie margaryna), jajko na miękko, zielona herbata. Obiad: Krupnik, pulpety z cielęciny, sok jabłkowy. Podwieczorek: Płatki zbożowe z mlekiem. Kolacja: Ryba ze szpinakiem, ryż, sok brzoskwiniowy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
149
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4547
Napisanych postów
35815
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263251
Tytex123Przykładowy dzień: Śniadanie: Kanapki z chlebem pszennym + masło (nie margaryna), jajko na miękko, zielona herbata. Obiad: Krupnik, pulpety z cielęciny, sok jabłkowy. Podwieczorek: Płatki zbożowe z mlekiem. Kolacja: Ryba ze szpinakiem, ryż, sok brzoskwiniowy.
Taką diete ułożył Ci trener personalny?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
149
Trener z orlika :p
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12087
Napisanych postów
160549
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234870
aha
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4547
Napisanych postów
35815
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263251
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
149
Więc pytam cebulandio czy zmieniać diete na "ostrą" i trenować intensywniej xd
...
Napisał(a)
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24421
To teraz trenerem może zostać każdy ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12087
Napisanych postów
160549
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234870
trener pilki noznej pewnie:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
149
No trener piłki nożnej z drużyny orlika.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12087
Napisanych postów
160549
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234870
no to ma prawo sie nie znac w tym kierunku
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
