Podukty w sklepie 4 razy tańsze od odżywek?

35g odżywki = 25g Białka | 1000g:35g=28x
150g tej łopatki = 25g Białka | 3500g:150g=23x
Różnica wyjdzie pewnie z 15zł, a z tańszą odżywką podobnie.

Wieprzowine w diecie mam ino jem ją na zmiane z kurczakiem.
Można sie kłócić w stylu "moja racja jest najmojsza".
Zbilansowaną diete mam, białko wliczone więc nadmiaru nie ma. Jeden posiłek z głowy. Mi to bardziej odpowiada pod względem ceny/szybkości przygotowania i spożycia/smaku. Nikogo nie przekonuje, że tak jest lepiej, dla mnie jest.
I z tym "nie pieprz" to się wstrzymaj, bo ja tu na nikogo nie naskakuje i grzecznie pytam. Forum dyskusyjne więc dyskutuje na dany temat i staram się czegoś dowiedzieć

Wszyscy tutaj krytykują odżywki na rzecz naturalnego jedzenia ale tak naprawdę przecież 90% ludzi ćwiczących na siłowni jednak używa odżywek i czasem to nawet w nadmiarze.

Nie wydaje mi się żeby było aż tak krytykowane. W odróżnieniu np do gainerów, w których węglowodany są bardzo słabej jakości.

Mothyff

Wszyscy tutaj krytykują odżywki na rzecz naturalnego jedzenia ale tak naprawdę przecież 90% ludzi ćwiczących na siłowni jednak używa odżywek i czasem to nawet w nadmiarze.

To jak z alkoholem. Każdy wie że to syf, ale i tak większość chleje; )))
Ale pomysł żarcie białka przed spaniem jest b.kiepskim pomysłem. No chyba że komuś przeszkadza lepsza regeneracja i chcę ją sobie spowolnić.
http://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany
"Posiłek uwzględniający węglowodany może pomóc stworzyć korzystniejsze warunki dla poprawy jakości snu, a co za tym idzie lepszej regeneracji. Analogicznie - nieuwzględnienie węglowodanów w posiłku przed nocnym spoczynkiem, przy sporym udziale białka może utrudniać zasypianie(...)"

Albo to:
http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij

Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2014-09-09 08:39:41