suplementy a trening HIIT

NKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 17
Waga : 89
Wzrost : 188
Staż treningowy: 4 lata
Obwód pasa 92
Obwód klaty: 110
Obwód uda: 63
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siatkówka 3x 2 godziny, sporadycznie bieganie i basen

Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bardzo zdrowy - Lotnik z licencją :D
Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, Pływanie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak, kiedyś BCAA, Białko serwatkowe, Thermal pro.
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta zróżnicawana, ok 3000kcal
100g tłuszczu
170g białka
340g węglów
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwosci finansowe: jakieś tam są, ile bedzię trzeba tyle wydam
Cel/problem/opis:

Cześć, moglibyście polecić mi jakiś spalacz, który bym stosował 3x w tygodniu przed hiit, albo jakiś lżejszy który bym brał codziennie o właściwościach zmiejszajacych laknienie ?

Najprościej - kawa.
Kawa przyspiesza spalanie tłuszczu oraz zmniejsza uczucie głodu. Oczywiście kawa, a nie napój energetyczny/czysta kofeina itd.

kofeina rowniez ma dzialanie termogeniczne i wspomaga wytrzymalosc-solo