syntholiusz
Czy 5 ćwiczeń na barki do to dużo dla początkującego? Tylne aktony robiony po plecach
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
261
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2579
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
za dużo max 3 wg mnie
ale wstaw ankiete
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
i cały trening to Ci powiemy
ale wstaw ankiete
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
i cały trening to Ci powiemy
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
3 cziwczenia solidnie przerobione powinny zalatwic sprawe.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
39
Ja jestem początkującym, ale na suplementach. Staram się wykonywać od 4-5 ćwiczeń na barki i spokojnie daje radę. Ale liczy się wykonanie, a nie ilość ćwiczeń, przynajmniej u mnie. Lepiej dobrze zrobić 3 ćwiczenia, niż odwalić 5.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
