if robic czy nie

haha ale chciałbym pozbyc sie zbednego tłuszczu.... jak robic mase na niskich weglach?

na wysokich tłuszczach

To zastanów się co jest teraz dla Ciebie ważniejsze.

https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html

Zmieniony przez - domer w dniu 2014-09-06 13:12:23

chyba dokończe juz redukcje ....

W przypadku wielu problemów zdrowotnych podejmowanie działań w celu obniżenia poziomu tkanki tłuszczowej poniżej 12-13% może nie sprzyjać leczeniu, wydłużać okres leczeni i/lub zwiększać ryzyko pojawiania się innych problemów zdrowotnych.

Mama tylko mały problem z krwią ... Napisałeś to w taki sposób jakby chodziło o katar, ale chyba jest to coś poważniejszego?

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-09-06 15:33:27

no krwinki nie chca mi przenosic tlenu ale .... to tak mam od dziecka i tylko od czasu do czasu jak teraz musze brac te leki

Tak czy inaczej gdyby to było na moim miejscu nie robił bym nic. Siłka nie ucieknie jak i dieta a zdrowie może w każdej chwili zawieść bo ono jest tutaj najważniejsze :)