Dieta na mase.

dideek

czyli w skrócie
-jak wyglada twoj typowy dzien?
-jem syf i idę spać

inwestuj w produkty nieprzetworzone i pełnowartościowe

Noo, dokładnie tak. XD Dobra to ogarniam sobie i tutaj daje Ci ziomeczku do oceny. Ogólnie to dziena w ch** za pomoc. :)

Nie wiem chyba po prostu jestem za głupi na to, siedzie przy tym nie wiem co tam dawać. Bedę musiał znaleźć jakaś robotę(jakas dorywcza czy coś) i pójść do dietyka bo sobie z tym nie potrafię poradzić dumam już na tym drugi dzień po 3 godzinny i nic. Nie mam zielonego pojęcia jak to kleić. Dzięki ziomeczki za próbe pomocy, jednak po prostu jestem na to za tempy.

Zmieniony przez - FUGAZY w dniu 2014-09-04 21:29:44

Orientuje sie ktoś ile bede musiał zabulić za dietetyka?

https://www.sfd.pl/Podstawy_żywienia_w_sporcie-t818327.html
to Ci powinno pomóc, masz produkty