Słodziki a gazy i problemy skórne

Siema. Odkąd jestem na redukcji dołączyłem wiele przydatnych odżywek i suplementów m.in. białko serwatkowe, bcaa, witamina c rozpuszczalna i wapno rozpuszczalne. Wszystkie te produkty są na bazie słodzików i spożywam je codziennie. Nie pamiętam dokładnie od kiedy tak mam ale wydaje mi się że odkąd dołączyłem ww produkty. Non stop sadzę takie bąki, że nawet mnie mdli jak je czuję, typowy zapach zgnilizny. Raczej nie ma co się dopatrywać winy w diecie bo jest ona cały czas oparta na nieprzetworzonej żywności a kiedyś problemu nie było. Do tego zaczęły mi się pojawiać jakieś czerwone plamy na dłoniach.
Wiem że wielu sportowców bazuje na x razy większej ilości odżywek i supli i zastanawia mnie jak sobie z tym radzicie? Może jestem wrażliwy na te substancje?
Czekam na wasze odpowiedzi, Pozdrawiam.

Owszem dużo osób jest uczulonych na poliole, sorbitol najczęściej, Ksylitol też
Również Asparatma wykazauje działanie uczulające
Zastosuj diete eliminacyjną przez 3dni i wtedy zobacz co i jak

Może przez to białko serwatkowe zwiększyłeś nagle ogólną podaż białka w diecie
Możesz też na kilka dni zastąpić białko serwatkowe jakimś chudym mięsem np.pierś z indyka,schab
Osobiście unikam jedzenia WPC po jakiś większych posiłkach,bo doświadczyłem,że wówczas zalega i zwyczajnie gnije :P

Zależy jak wygląda ogół diety. Myślę, że prędzej problem będzie w ilościach np białka, które prawdopodobnie masz w zbyt dużej ilości a co widać po tym co napisałeś nie do końca możesz się orientować w jakim celu i jak stosować odżywkę białkową. Nie wiedząc jak jesz niewiele więcej można napisać.

He widzę że odebraliście mnie jako zupełnego laika w kwestii odżywiania ale nie do końca tak jest :). Dieta pod ,w ryzach od 3-4 lat i juz znam swój organizm na tyle że wiem co, jak i w jakich ilościach dostarczać. Sprawa wygląda tak że musi to być od słodzików, ponieważ wyeliminowałem wszystkie odżywki oprócz wpc na śniadanie które dostarczam codzien od ok 1.5 roku ale tylko w ilości 20-25g i plamy z rąk zeszły a gazy zostały tylko jakiś czas po owym śniadaniu i nie są już tak okrutne :). Wydaje mi się że jak dawniej brałem jakieś witaminy to tak nie miałem. Może zbadam wątróbkę

Ciężko cokolwiek stwierdzić. Wklej rozpiskę diety z wyliczeniami, to może do czegoś dojdziemy.