oceńcie mnie po 9 miesiącach

no widać ze sie nie obijasz w siłce



-----------------------------
JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!!
POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

Jeszcze raz plecy ale w innym swietle
bkss no napewno sie nie obijam, daje z siebie wszystko

i tak trzymać




-----------------------------
JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!!
POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

No ćwicz dalej niedługo będziesz taki jak ja :D

Musisz wygrać z samym sobą:)

co do syfow...bo byl jakis komentarz..o mietkach itd...jedni maja pryszcze inni nie..wiec to ze chlopaczek ma problem z cera nie znaczy ze od razu koksuje..bo jego bracie widac ze maja chlopaki predyspozycje...z drugiej strony 15kg w 9 miesiecy(i jak widze na zdjeciach czysta masa miesniowa)ehh.trudno popwiedziec...

chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...

Heh ... wporzadku, ale za duze kaptury i motyle sa nie estetyczne. Jesli cwiczysz aby byc wiekszy i itp. powody moga byc rozne a nie chcesz byc kulturysta to ... (spytaj sie dziewczyn czy podobaja sie im duze kaptury i motyle :P)

no comment

mateusz17 !! twoje zdrowie(nie moje )

>> soldiier <<

troche cienka klatka.. wiecej trenuj klate niz najszersze i kaptury !

TEXT ROKUU !! :
"Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu?"

Jeszcze raz powtarzam zadnych koksow nie bralem i w najblizszej przyszlosci nie zamierzam brac.
Z suplementow bralem kreatyne Hi-Teca 250g.
Co do kapturow i najszerszych grzbietu to wcale do nich tak bardzo sie nie przykladam poprostu same urosly a nad klata mocno pracuje.
A co do brata zgadzam sie ma predyspozycje tylko ze narazie trenuje pilke.
Aha kolega na pierwszym zdjeciu od niedawna dopiero zaczol trenowac na silowni ale i tak widac juz postepy.

co do tych 15kg w 9 miechow to wcale nie wielki wyczyn, a jeszcze co smieszniejsze, wyczyn za ktory podejrzewa sie go o kox

dla porownania.. ja po wakacjach co roku odrabiam jakies 10kg w 2-3 miechy, dodam ze na sucho, rzadziej z gainerem





##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Laugh out Loud ?