Jarzyna

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

100

przeczytanych postów

1416

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2006 (18:45)

Data rejestracji 04.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZEDAM - BIAŁKO EXTENSOR WPI 95D - TANIO! izolat białka serwatkowego instant wpi 95d smak - neutralny waga - 1200g jakieś poltora miecha temu zakupilem 2 x 1000g tego bialeczka, zjadlem 800g, zostalo mi w opakowaniu 200g, otowrzylem drugie i dosypalem te 200g po czym zamknelem je na	2	2004-04-20 15:14
Odżywki i suplementy	Extensor WPI 95D extensor wpi 95d, kumpel kupil 2 kg, zjadl jakies 800 g ... zostalo mi 200 g i przesypal ta druga paczka do tej rozpoczetej (glupota :p). i ma jakies 1,2 kg ... potrzebuje kasy ... i postanowil sprzedac bialko za 80 zł 1,2 kg. no ale ja kupuje te	2	2004-04-17 21:08
Odżywki i suplementy	Ile czasu od otworzenia bialko bedzie dobre? extensor wpi 95d, kumpel kupil 2 kg, zjadl jakies 800 g ... zostalo mi 200 g i przesypal ta druga paczka do tej rozpoczetej (glupota :p). i ma jakies 1,2 kg ... potrzebuje kasy ... i postanowil sprzedac bialko za 80 zł 1,2 kg. no ale ja kupuje	1	2004-04-18 13:46
Trening dla zaawansowanych	Sprzęt Na Siłownie - Pomocy! a wiec, mam u siebie na dzielnicy stowarzyszenie sportowe ktorego jestem czlonkiem ... mamy sposnorow, dostalismy pomieszczenie gdzie mozemy zrobic siłownie, ja mam zajac sie spisaniem sprzetu, i wybraniem firmy itp. szukam jakiegos polskiego	1	2004-03-24 18:20
Odżywki i suplementy	Cukier Gronowy ... 500 g kreatyny powiedzmy 80 zł na kazde 5 g ma byc okolo 40 g glukozy/dextrozy/cukru gronowego 500 g dextrozy 20 zł ... co daje ... 100 x 40 = 4kg ... 80 zł ?? juz nie mowie o glukozie, ktora mozna kupic w aptece na tym mozna zbankrutowac. i	3	2003-12-19 00:03
Odżywki i suplementy	Białko, co wiecie o takim jakie uzywaja w piekarni!? mozna je po znajomosciach tanio dostac ... za smieszne pieniadze. ale czy ktos to kiedy probowal? jaki sklad maja takie bialka? no comment	5	2003-12-16 20:24
Odżywki i suplementy	Kreatyna ... dni treningowe: 30 min przed treningiem: 5g kratyny + 25g glukozy odrazu po treningu: 5g kratyny + 25g glukozy dni bez treningowe: odrazu po przebudzeniu: 5g kratyny + 25g glukozy w polowie dnia: 5g kratyny + 25g glukozy bez fazy	17	2003-10-13 10:26
Odżywki i suplementy	Mleko Granulowane? co sadzicie o mleku w proszku, oczywiscie odtluszczonym :p. skutki uboczne wynikajace z dlogiego spozywania? z czym pijcie? ile? kiedy? itp. wiem ze zminilo metabolizm ... piszcie pleas. no comment	17	2003-07-26 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	SPRZEDAM - BIAŁKO EXTENSOR WPI 95D - TANIO!	2004-04-25 16:20
Odżywki i suplementy	Co na nadgarstki?	2004-04-18 00:04
Odżywki i suplementy	Extensor WPI 95D	2004-04-17 21:19
Odżywki i suplementy	Pomocy w dobraniu spalaczy	2004-04-17 14:47
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Gdansku...	2004-04-02 22:26
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Gdansku...	2004-04-01 10:32
Sztuki Walki	Co to za długości bandaży???	2004-03-31 22:23
Galeria Zdjęć	pare nowych fotek	2004-03-28 12:20
Galeria Zdjęć	pare nowych fotek	2004-03-28 00:43
Sztuki Walki	Co to za długości bandaży???	2004-03-26 21:37
Sztuki Walki	Filmy Muay Thai	2004-03-15 13:37
Sztuki Walki	szkoleniowki Tajskiego boksu!!	2004-03-13 21:32
Sztuki Walki	ścięgno	2004-03-13 16:35
Sztuki Walki	chodzić na kicka czy nie chodzić.o to jest pytanie czy ktoś jest w stanie odp na nie?	2004-03-13 16:25
Galeria Zdjęć	Obchodzę rocznice. Oceń mnie	2004-02-29 23:28
Galeria Zdjęć	Obchodzę rocznice. Oceń mnie	2004-02-29 17:21
Odżywki i suplementy	Efekty	2004-01-25 18:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Carbo	2004-01-25 14:26
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Carbo	2004-01-25 14:16
Sztuki Walki	www.???.pl ADRESY SKLEPÓW ZE SPRZĘTEM W NECIE	2004-01-16 10:12
Sztuki Walki	www.???.pl ADRESY SKLEPÓW ZE SPRZĘTEM W NECIE	2004-01-13 16:02
Odżywki i suplementy	DIBNCOZIDE	2004-01-11 22:58
Odżywki i suplementy	glukoza gdzie to kupić	2004-01-11 22:44
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Gdansku...	2004-01-11 22:33
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Gdansku...	2004-01-11 18:22
Odżywki i suplementy	kurze białko	2004-01-11 17:08
Odżywki i suplementy	glukoza gdzie to kupić	2004-01-11 15:16
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!	2004-01-11 14:50
Galeria Zdjęć	OcEnCiE MnIe Po Ok 7 MiEsIąCaCh :)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2004-01-10 14:33
Galeria Zdjęć	Oceńcie 2 śliczne dziewczyny	2004-01-10 14:23