mam pytanie NIEchodząc na siłownie wykonujac 4 razy w tygodniu abs + bieganie bedą efekty czy siłka obowiązkowa ???
...
jakies beda zawsze
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Tylko ja nie lubię robić brzucha ?
Sprawdzę te ćwiczenie dodam fote przed i po paru tygodniach zobaczymy czy to działa:)
Sprawdzę te ćwiczenie dodam fote przed i po paru tygodniach zobaczymy czy to działa:)
...
to po co sie meczyc? pograj w gry na kompie
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!