Bartek22055
Siema, kupiłem sovie gainera Mass XXL, wiem, że trzeba brać wtedy, kiedy się ma braki w diecie. W moim przypadku to jest tylko bezpośrednio po treningu. Zanim dojdę do domu i przygotuję jedzenie minie dobra godzina. Postanowiłem brać go bezpośrednio po treningu w dawce 70 g. Wiem, że to głupie, ale mam pewne wątpliwości, bo w składzie są jakieś jeszcze witaminy itp. Poza tym podobno dużo ludzi bierze po 2 - 3 dawki. Pytanie, czy będę robić dobrze? P.S żeby po taką kolejną głupotę nie zakładać następnego tematu: po co jest taka "siatka" w shakerze? xD
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
55
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
835
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
70g spokojnie starczy, nie ma sensu brać go 2-3 razy dziennie, siatka jest po to by się lepiej rozmieszało.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21024
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577384
Żeby rozbijać grudki.
doping & zdrowie
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
55
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
835
Dzięki Wam za odpowiedzi :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
