madzia_maja
Witam serdecznie. Chcę zacząć chodzić na siłownie lecz kompletnie jestem zielona jakie ćwiczenia miałabym tam wykonywać. Ważę 56 kg przy wzroście 164cm. Chciałabym zrzucić jeszcze parę kilo i tkanki tłuszczowej, oczywiście trzymając diete. Mam ogromny zapał do pracy potrzebuje tylko odpowiednich rad doświadczonych osób. Z góry serdecznie dziękuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Eiszeit
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
655
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
19271
Z ogromnym zapałem przeczytaj najpierw Regulamin działu, uzupełnij inoframcje i wtedy będzie można coś doradzać 
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
