[Przedtreningowki, daa, zmaa, tribulusy, monohydrat] Kilka pytan.

Witam, mam kilka pytan, odnosnie (czyt temat), zaczelem mase jakies 2tyg temu, dieta dobrana dobrze, bcaa, mono sfd jedzony, a wiec:
1.Jest sens robienia cyklu na przedtreningowce? Da to jakies przyrosty wieksze, wieksza progresje ciezaru niz z normalna dieta bez przedtreningowki?
2.Daa, zmaa, tribulusy w wieku 18 lat, chyba nic nie dadza,a moga tylko pogorszyc? mam racje? jesli nie to mnie poprawcie ;)
3.Cykl na mono chce zrobic dosc dlugi, wiec zaczelem od 1,5g przed i 1,5g mono po treningu, jak wiecie 1kaps z sfd ma w sobie 750g kreatyny reszta to tauryna, wiec pytanie, za kilka dni zwieksze dawke do 4 tabletek przed i 4 po (po 3g mono) i teraz pytanie czy po 2 tyg zwiekszyc dawke do 6 przed i 6 po ? a nastepnie po nastepnych dwoch do 7przed i 7po (5,25g/10,50g dziennie) czy jakos inaczej? :)

1 Pośrednio wpłynie, lepszy trening zawsze się na efekty przełoży.
2 Nie dadzą Ci za wiele, pogorszyć coś mogą te oparte na daa, np skoki prolaktyny
3 Od samego początku daj tak przed i po treningu by było 5g kreatyny i w nietreningowy też 5g.

te oparte na daa? czyli zma i tribulus moze cos pomoc? :) jesli tak to jak mozesz podrzuc jakies dobre zma i tribulusa :)

zma activlaba masz tanie.
co do tribulusa, zerknij na tribu up fitmaxa

ja ostatnio stosowalem przdterningowke z Activlab Crea Shot na mnie dzizlala dobrze