Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13946
Cóż, na płatkach chocapic i laysach nie zrobisz fajnej sylwetki, naprawdę. Dziwi mnie to, że tyle osób kieruje się dietą profesjonalistów, osób, które ćwiczą latami, z wiedzą, z kilogramami odżywek i próbują to wcielić w życie. To tak nie działa obawiam się. https://www.sfd.pl/[LEKSYKON]_Słownik_Sportów_Siłowych-t995002.html Tu masz wyjaśnione co oznacza rampa.
Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2014-08-13 20:38:00