Prosze o diete na mase

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: prosze , diete , mase

Ilość wyświetleń tematu: 676

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

euzebio2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 200

Czesc mam 14 lat
Waga 52 kg
Wzrost 167 cm
Starz na silowni 6,5 miesecy
Gram w pilke nozna treningi dwa razy w tygodniu
Stan zdrowia bd

Bardzo prosze o ulozenie diety na mase

Z gury dziekuje za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

czuken

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1747

Nikt CI tu nie ulozy. Wloz troche wysilku, uloz diete, a tu w miare mozliwosci Ci ja skorygujemy.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

polecenie przed treningówka

Następny temat

Trening kulturystyczny łączony z trójbojowym

Polecane artykuły

Prosze o diete na mase

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

polecenie przed treningówka

Trening kulturystyczny łączony z trójbojowym

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami