Ja też bez diety lecę, jem nutellę żeby tylko makro się zgadzało 
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21514
Napisanych postów
30769
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870255
...
Napisał(a)
Dmexe.
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
783
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43138
p******e przerzucam się na nutelle a tak poza tym to masz masakryczne te plecy ale ty dobrze o tym wiesz 
Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-08-02 20:06:02
a tak poza tym to masz masakryczne te plecy ale ty dobrze o tym wiesz
Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-08-02 20:06:02
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21514
Napisanych postów
30769
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870255
No w sumie to wiem W ogóle nie kombinuję z ich treningiem, tłukę te kilka cwiczeń które lubię i dobrze czuję, i ładnie rosną. A na łapy żadne cuda na kiju nie pomagają, chyba pozostaje pogodzić się że będę miał takie patyki forewer
W ogóle nie kombinuję z ich treningiem, tłukę te kilka cwiczeń które lubię i dobrze czuję, i ładnie rosną. A na łapy żadne cuda na kiju nie pomagają, chyba pozostaje pogodzić się że będę miał takie patyki forewer ...
Napisał(a)
KruQ
Ekspert
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Mumin222jest sporo miesa!
Ale nie na nogach
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia 
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Prz na IFFYM lecisz?
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
ćwiczysz nogi?????
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21514
Napisanych postów
30769
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870255
Naturalnie, chcę być jak Mariusz, IFFYM 4life
Nóg nie ćwiczę bo na nich chodzę, to po co?
Nóg nie ćwiczę bo na nich chodzę, to po co?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29423
Napisanych postów
62866
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902292
prz lacze sie w bolu u mnie anoreksja lapy po grob!
nogi fajne moze nie ogromne ale separacja robi wrazenie i tak trzymac!
co do nog wymiar jest ale brak wyrazu i zawsze na nich zostaje fat woda i ch... z tego wychodzi. moze kiedys dotne pod okiem kogos obeznanego sam nie potrafie.
nogi fajne moze nie ogromne ale separacja robi wrazenie i tak trzymac!
co do nog wymiar jest ale brak wyrazu i zawsze na nich zostaje fat woda i ch... z tego wychodzi. moze kiedys dotne pod okiem kogos obeznanego sam nie potrafie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29423
Napisanych postów
62866
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902292
KruQMumin222jest sporo miesa!
Ale nie na nogach
temat plecow wiec oceniam plecy.
co do nog to ciezko powiedziec. pewnie nie przypiete bo skupienie na plecach tak czy siak podlane i bez wyrazu ale ze male/patyki to bym nie powiedzial.
Poprzedni temat
sylwetka do oceny 16 lat
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- ...
- 272
-
Następny temat
Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg
