Engry
Witam, ostatnio zauważyłem, że załatwiając się po śniadaniu [mleko, płatki owsiane i słonecznik łuskany] załatwiam się nie przetrawionym śniadaniem. Czy może być to wina zbyt dużej ilości błonnika?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
631
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Płatki owsiane zawierają błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, więc może to być błonnik nierozpuszczalny, chociaż ja nie zauważyłem. Słonecznik łuskany również zawiera błonnik, więc zależy też jaka ilość jest tych płatków i słonecznika.
...
poskramiacz_tluszczu
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
4463
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78211
może to być wina mleka. Nietolerancja (lub częściowa nietolerancja) potrafi zrobić sobie z układu trawiennego niezłą autostradę...
Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-07-31 20:28:23
Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-07-31 20:28:23
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Również, albo to i to :)
Napisz ilości ile zjadasz tych produktów, i czy odczuwasz coś przy tym: wzdęcia, gazy itp.
Napisz ilości ile zjadasz tych produktów, i czy odczuwasz coś przy tym: wzdęcia, gazy itp.
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
14747
Wiek
51 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
Nie tolerujesz laktozy.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
631
Mleko piję od wsze czasów, płatków owsianych jest 100g, a słonecznika 50g. Patrząc wstecz nie przypominam sobie bym miał takie problemy. Szczególnie, że owsiane jem prawie codziennie.
...
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
4463
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78211
Ale to może być nietolerancja... ja też tak miałem, że zawsze do śniadania jakieś 400 - 500 ml wypijałem, a później... ups, że tak powiem:D
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
