Porada na temat Suplementów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353

Witam chciałbym poznać waszą opinię na temat czy dobre połączenie mianowicie Kreatyna +BCAA + GAINER .Jestem trochę zalany tłuszczem waga wynosi 83 kg przy 185 cm wzrostu i staż na siłowni wynosi 5 miesięcy głównie ćwiczę trening siłowy pozdrawiam czekam też na wasze propozycje :)
Wiek: 17 lat
Wzrost:185 cm
Siła: 80 kg
Waga:83 kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

A jaki jest cel tego "cyklu"?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

kamil63a

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353

Głownie to potrzebuję siły oraz zbudowanie sylwetki biceps triceps klatka ogólnie mała rzeźba ale głownie zależy mi na treningu siłowym większy przypływ mocy :)

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

Siła 80kg? co to jest? ściskałeś wagę?
Nie wiem po co ci w ogóle gainer, to jedzenie w proszku dla tadków niejadków.
Bcaa w celu regeneracji ale przy dobrej diecie ci nie potrzebne.
Już sama kreatyna ci wystarczyła - ale musisz wybrać jeden cel, albo siła albo rzeźba.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

kamil63a

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353

80 kg podnoszę na klatkę piersiową mój cel to jakieś 100-105 kg czyli na siłę pozostaje tylko kreatyna a możesz mi coś doradzić co zastosować aby zmniejszyć spadki duzo czytałem i głownie proponują BCAA

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

spadki czego? Ja ci proponuję dietę i trenować całe ciało, nie skupiać się tylko na wyciskaniu płaskiej bo do czego ci to potrzebne?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

kamil63a

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 353

no ok ok dzięki :)

...